Avainsana: Lihavuusleikkaus

Elossa

Olen ollut kovassa kuumeflunssassa ja nyt on toipuminen alkanut ihan kunnolla. En ole oikeastaan mitään käsitöitä tehnyt enkä liiemmin liikkunut. Levännyt vaan. Nyt alkoi myös seuraava 2 kuukauden puristus painonpudotuksessa, kun varasin ajan neuvolasta pinnoitukselle. Se on muistaakseni 19.3. Ainoa käsitöihin liittyvä asia on…

Edistymiskuvia

Edit 6.1. Olin muistanut väärin aloituspainon. Tänään uusien laskelmien mukaan pudotettavaa siis enää tavoitteeseen 400g. Mikä iloinen yllätys! Otsikkokuvan kahden kuvan välillä on tasan 10 vuotta. Olen minä joskus solakkakin ollut. Otin eilen kuvat edistymisestä, että näen onko vartalossa mitään muutoksia tapahtunut. Tässä nyt…

Lihavuusleikkausasiaa

Olen jo vähän sekaisin kuinka mones ENE viikko on menossa, mutta edelleen vähäenerginen diettini jatkuu. Eilen soittelin neuvolaan punnitusajan siirtoa pettyneenä, kun painotavoitteeseeni on enää 1,8kg matkaa. Se on niin lähellä, mutta niin kaukana. Jouluaaton ja päivän pidin sovitusti taukoa litkuista. Söin kaikkea mahdollista,…

ENE + Liikunta

Nyt vasta kuukauden vähäkalorisen diettailun jälkeen minulla on tullut sen verran energiaa, että olen muutaman lenkin kyennyt koiran kanssa tekemään (45min-60min) ilman huutavaa nälkää. Pari kertaa on tullut myös käytyä kuntosalilla. Sielläkin yllättävän hyvin jaksoin. Eikä tullut nälkää. Tosi hieno homma kyllä. Huomista odottelen…

3. Punnitus

Tänään oli 3. punnitus. Painoa on tippunut viikossa 1,4kg ja yhteensä siis 6kg. Ravitsemusterapeutin kanssa sovittiin, että lopetuspunnitus tulisi sopia 2 viikkoa myöhempään kun en varmaan viimeisen viikon aikana saa painoa pudotettua vaadittua 3,5kg eli yhteensä 9,6kg. Liikuntaa en ole juuri pystynyt harrastamaan, koska…

2.viikko ENEä ja jatko

Toisella diettiviikolla putosi tasan 2kg. Ihan tyytyväinen olen tulokseen. Salaatin alas saaminen on ollut kaikkein haasteellisinta nyt ja myös vesimäärän täyttäminen. Postista tuli myös iloinen yllätys. Taysin Hatanpään sairaalasta tuli ilmoitus, että lähete on saapunut. Pääsen sinne ensimmäiselle käynnille ennen toukokuuta. Niin jännittävää! Vieläkin…

Reilu 5 päivää eneilyä takana

Olen nyt ravitsemusterapeutin ohjeilla ollut erittäin niukkaenergisellä dietillä reilu viisi päivää. Yleisesti ottaen on mennyt tosi kivasti. Yllättävän kevyesti. Kyllä tosi kovia mielitekoja välillä tulee, mutta suhtaudun niihin nyt silleen et mä rökitän ne. Järkeistän tuntemuksen ja kestän sen sekuntti sekunnilta. Tunnehan on se,…

Ravitsemusterapeutilla käynti

Kävin tiistaina ravitsemusterapeutilla ensimmäistä kertaa. Elokuussa siis kävin lääkärillä, jossa puhuimme lihavuusleikkauksesta. Otin asian itse puheeksi ja lääkäri suhtautui siihen hyvin positiivisesti. Lääkäri teki lähetteen ravitsemusterapeutille, joka antaa lausunnon tälle terveyskeskuslääkärille. Nyt ravitsemusterapeutti antoi ohjeet erittäin niukkaenergisen ruokavalioon. Käytän ene-diettivalmisteita pääsääntöisesti vähintään 4 vkoa…

Ompele Oma Onnesi

Ompelun iloa elämään

Ystäväni neula ja lanka

Kauniita ajatuksia käsitöistä.