Avainsana: Liikunta

Lihavuusleikkausasiaa

Olen jo vähän sekaisin kuinka mones ENE viikko on menossa, mutta edelleen vähäenerginen diettini jatkuu. Eilen soittelin neuvolaan punnitusajan siirtoa pettyneenä, kun painotavoitteeseeni on enää 1,8kg matkaa. Se on niin lähellä, mutta niin kaukana. Jouluaaton ja päivän pidin sovitusti taukoa litkuista. Söin kaikkea mahdollista,…

ENE + Liikunta

Nyt vasta kuukauden vähäkalorisen diettailun jälkeen minulla on tullut sen verran energiaa, että olen muutaman lenkin kyennyt koiran kanssa tekemään (45min-60min) ilman huutavaa nälkää. Pari kertaa on tullut myös käytyä kuntosalilla. Sielläkin yllättävän hyvin jaksoin. Eikä tullut nälkää. Tosi hieno homma kyllä. Huomista odottelen…

Elämäntaparemontti

Heip! Lukeudun ihmisiin, jotka ovat hurahtaneet kaikkiin mahdollisiin ruokavaliotrendeihin. ”Huvittavinta” on kuitenkin se, että niiden noudattaminen on aina johtanut pahempiin paino-ongelmiin. Mitä kovemmin ruokavaliota on rajoitettu ja mitä kurinalaisempaa laihdutusohjeet on olleet, sitä kovemmaksi on ahmintakohtaukset iskeneet. Tämä elämäntaparemonttini on varmasti lähemmäs 100 kerta….

Ompele Oma Onnesi

Ompelun iloa elämään

Ystäväni neula ja lanka

Kauniita ajatuksia käsitöistä.